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5km走ったら身体中が重い……特に太ももが張ってます。
昔は部活で3㎞走ってから練習とかやってたけど、よくそんなことしてたよね……
でも1回長い距離を走っておくと身体にキレが出るんです。
というわけで週末のフットサルに向けて調整は万全です。
黒子のバスケを見てドリブルのイメージトレーニングもばっちり。
今日はしんどいのでこんだけで。