2015-03-08 全身運動で身体中筋肉痛なのです 先日、庭木を伐採してました。 木にはしごをかけたり物置に上ったり隣りの塀に登ったりetc...普段全く使わない色んな筋肉を使った全身運動で節々に疲労感が……特に、のこぎり使うために酷使した上腕が辛い(>_<)